Club Développement

Club Développement

Le club perfectionnement est ouvert aux nageurs ayant atteints leurs standards provincial développement ou groupe d’âge, désirant approfondir la technique et pratiquant la compétition. Il peut aussi être ouvert à des nageurs du même niveau ne désirant pas faire de compétitions mais soucieux de s’entrainer et d’approfondir les techniques de nages.
Il permet aux jeunes de perfectionner leur habiletés dans les 4 nages mais aussi de développer l’endurance et la vitesse.
On recherche l’assimilation de gestes précis et on affine l’apprentissage gestuel.
On apprends aux jeunes à s’entrainer, à perfectionner toutes les techniques reliées à la natation de compétition et à se propulser dans l’eau de façon efficace.

 

Qualités développées durant le niveau Développement:

Techniques: perfectionner et affiner la techniques, les virages et les départs dans les 4 nages. Nager avec efficience et développer une qualité d’appui.
Endurance: amener le jeune à faire un 2000m à la fin de l’année.
Vitesse : développer la vélocité sans perdre la technique sur des phases plus longues (25m) , développer la capacité d’accélération, exercices de vitesse de coordination.
Groupe: préparer et ramasser son matériel, rouler les câbles, faire ses échauffements à sec et ses étirements.

 

  • Lundi, mercredi et vendredi, 16h à 18h